寒くなってくるとどうしても病院に足を運ぶ機会が増えてします。
この時期になるとニュースで耳にするインフルエンザの流行状況。
インフルエンザと風邪の違いは？
インフルエンザと風邪（普通感冒）とは、原因となるウイルスの種類が異なり、通常の風邪（普通感冒）はのどや鼻に症状が現れ、発熱も高熱までは上がらず、重症化するケースは稀です。
一方、インフルエンザは急に38～40度の高熱が出ることが特徴です。さらに、倦怠感、筋肉痛、関節痛などの全身症状も強く、これらの激しい症状は通常5日間ほど続きます。また、気管支炎や肺炎を併発しやすく、重症化すると脳炎や心不全を起こすこともあり、体力のない高齢者や乳幼児などは命にかかわることもあります。

食欲の秋、ついつい食べ過ぎてしまうことが多くなり血糖値、コレステロールや中性脂肪が高めな方には注意が必要な季節となりました。

そこで今回はなにかとテレビでCMを目にするトクホ（特定保健用食品）。
では健康食品と特定保健用食品とでは一体何が違うのでしょうか？
健康食品はあくまで食品であり、国に認められたデータなどがないため効果を明記、宣伝することができません。またカテゴリーとしては一般食品の扱いになります。
一方特定保健用食品はその保健効果が当該食品を用いたヒト試験で科学的に検討され、適切な摂取量も設定されています。また、その有効性・安全性は個別商品ごとに国によって審査されてその後認可されます。